Да овладеем гнева си

Знете, гнева често ни кара да кажем или направим неща, които в нормална ситуация не бихме си позволили и които могат да нанесат непоправими щети. Като мюсюлмани знаем, че гнева е от заблудите на Шейтана (Сатаната) и се използува от съюзниците му, за да ни въведе в заблуда. Ислямът ни учи на определи неща, които можем да направим, за да контролираме гнева си и да сме встрани от дявола.

В същност цялата информация се съдържа в Корана и достоверни ахадиси.

Ако почувствате гняв срещу някого или нещо, направете стъпка назад и сторете следното:

1. Търсете убежище при Аллах сут с думите:

"Audhu bilAllah min shur ash shaydhaan al rajeem" (Търся убежище при Аллах от прокудения Шейтан). Tова е и съвета на Пророкът с.а.с.

В Корана се казва (превод на значението): "А ако те изкуси от сатаната изкушение, потърси убежище при Аллах! Той е всечуващ, всезнаещ.." [7:200]

2. Променете положението на тялото си:

Ако стоите прав - седнете (за предпочитане на земята, но това често е невъзможно).

Пратеникът на Аллах с.а.с. е казал: "Ако някой от вас се ядоса и стои прав, нека седне, докато яда му отмине, а ако не се успокои, нека легне". 

3. Не "дискутирайте", докато сте ядосани:

Може и да е трудно да задържите езика зад зъбите си, но трябва да помните, че думите си не можете да вземете обратно! 

Пророкът с.а.с. е казал: "Ако някой от вас се ядоса, нека запази мълчание".

4. Направете Уду (Абдест):

5. Помнете...
.

...че всяко нещо се случва само защото Аллах е позволил. Той знае най-добре, а в Корана е казано, че може да мразите нещо, а то да е добро за вас и да обичате нещо, което не е добро за вас.

.

източник