Прясно мляко, но от ядки

Повечето от вас са чели материали за прясното мляко и вероятно вече знаят за липсата на смисъл (меко казано) да се консумира прясно краве мляко (тук не иде реч за киселото мляко!). Макар че всички обичаме вкуса и често пием, защото ни харесва, а не заради ползите. Но мисля, че това е недобро за нас и все още се водим като "коне с капаци" по рекламите, които ни заливат.
За щастие, алтернатива на животинското прясно мляко - и то вкусна и полезна, са ядките и семената. Да, трябва да се потрудим, за да си ги приготвим в домашни условия, а и някои от тях трябва да се консумират веднага, не са трайни - но за усилията организмът ни ще се отблагодари с подобрено здраве в много посоки.
Така че определено си струва. 

Принципът на приготвяне на прясно мляко от ядки, е еднакъв:

• Обикновено ядките се накисват за около 8 часа;
• Отцеждат се и зе изплакват с чиста вода
• Слагат се в блендер, като се добавя вода, колкото да ги покрие + още толкова (количетвото вода може да варира според вкуса)

Някои млека могат да не се прецеждат след блендиране, но ако има по-едри частици, според вкуса ви, можете да прецедите.
В същност останалите едри части, например от бадемите, спокойно можете да ги вложите в някоя рецепта за вкусен десерт :)
След това можете да добавите и няколко фурми за подслаждане, канела. А можете с готовото мляко, да си направите шейк с пресни плодове.

От какво можете да си направите вкусно и полезно мляко?

lekuva.net

От бадеми - за една чаша е достатъчно:

• 1/3 чаша бадеми, накиснати за 7-8 часа
• чаша вода
• ванилия, мед

След накисването, бадемите се обелват от люспите, след което се слагат в блендера, добавя се водата и след пасирането, се слага мед и ванилия. Разбира се, можете да добавите лъжичка какао, канела и пр.
Прекрасно е за шейкове - с всякакви плодове :)


От овесени ядки 

recepti.plovdivweek.com

На същия принцип - но накисването е достатъчно да бъде само 15 минути. Непременно, купувайки овесени ядки, е добре да проверявате дали са сурови или изпечени. Няма нужда от уточнение, че трябва да бъдат сурови. 

От конопено семе:

• 1/3 чаша белени конопени семена
• 1 чаша вода
• мед, ванилия

Семената се киснат за около 8 часа. Конопеното мляко може да бъде прецедено. За разлика от повечето млека, които могат да се съхранят в хладилник за ден или два, конопеното мляко трябва да се консумира веднага.
Имайте предвид, че неподсладено, конопеното мляко със сигурност ще ви се стори неприятно на вкус, затова овкусете преди консумация - мед, ванилия, канела, ягоди, банани и пр.

Кокосово мляко:
Знам, че повечето хора имат трудности покрай отварянето на кокоса, затова ще ви покажа едно много нагледно видео за това и ще видите, че в същност отварянето на зрелия кокосов орех, не е работа само на здрав мъжага с брадва или мачете :) У нас кокоса се яде много и то начесто, така че спокойно можете да се доверите на опита :)

Ето и видеото: http://youtu.be/SaWo3fZMZBU

Оризово мляко:

• 1 чаша кафяв ориз (може и с бял ориз)
• 8 чаши вода за сваряването
• още вода за разреждане
• 1 чаена лъжичка сол
• по желание добавете 2 супени лъжици олио (препоръчвам олио за високи температури, например гроздово)
• по желание може да подсладите с 4 супени лъжици сироп от клен, агаве или мед, но не е задължително

В голяма тенджера кипнете 8 чаши вода. Измийте добре ориза и прибавете в кипящата вода.
Намалете котлона на слабо и сложете капак. Вари се 3 часа, докато се развари добре ориза. Накрая добавете солта и разбъркайте. Ако е с бял ориз, се вари по-кратко време, но до разваряване.
На няколко пъти напълнете блендера наполовина с ориз и наполовина с вода. Разбийте много добре. Прецедете два пъти през цедка или тензух и добавете още вода по желание, докато получите желаната гъстота. Допълнителното разреждане с вода може да направите и директно преди консумация. По желание, при разбиването с блендера, може да се добавят сурови ядки.
Изсипете готовото мляко в стъклени шишета/ буркани и може да се съхранява се в хладилник.
От 1 чаша кафяв ориз ще получите около 2.25 - 2.5 литра оризово мляко. 

бележка - автор, японец, съветва как да се намали това дълго време за разваряване на кафявидя ориз, цитирам дословно: "Оризът се накисва предварително във вода и се оставя за поне 2 часа (но може да престои до 24 часа, колкото по-дълго, толкова по-добре). Това намалява времето за готвене поне наполовина, оризът става по-мек и хранителните му качества се запазват по-добре. Този метод увеличава времето за предварителна потготовка, но пък намалява значително разхода на енергия."

Растителна превръзка - с бял равнец, роза или живовляк

благодаря на Магазин за здравословно хрнане "Добринки"

Още малко народна медицина за лечение на рани:

Лечение на рани с пчелен мед
Върху раната се поставя дебел слой чист мед, нагрят до телесна температура, и отгоре превръзка. Превръзката се сменя след 24 часа. В началото може да се почувствува парене, но то бързо изчезва, като оставя освежително действие. Центрофугираният мед е практически стерилизиран. След 24 часа от поставянето му всички чужди частици остават полепени върху марлята и полето на раната остава съвършено чисто. Лекуваните с мед рани после могат да се зашият като пресни чисти рани.

Болки и сърбеж при раните се явяват, когато раната започне да оздравява, т.е. започва да се всмуква отокът.

Две лесни домашни рецепти срещу акне

Няколко пъти писах за меда, захарта и други ексфолианти. За мен захарта си остава най-доброто и предпочитано средство. Меда е чудесен, но за моята кожа не е много подходящ, макар че го използвам от време на време. 
Другия прекрасен ексфолиант, е утайката от кафе - макар че аз лично и не я не използвам често, защото не я издържам повече от 4-5 минути. Но тя не е за изпускане и затова и макар и рядко, я ползвам. Ето и една любима моя рецепта, която комбинира кафето и меда - "Най-добрата скраб за лице и тяло"
А ето и друг ексфолиант с мед, но и със зехтин: DIY меден ексфолиант - скраб за лице и тяло.
Макар че меда може да се ползва и чист, самостоятелно - просто взимате в лъжичка мед и намазвате почистената си кожа на лицето. Постоявате толкова, колкото можете - ако е повече време ще видите, че меда е "попил" в кожата ви. Той работи навътре и това е чудесното. Можете да се измиете леко с топла водичка.
Днес в Popsugar Beauty прочетох и за аспирина - не знаех за него, но се поразтърсих и коментарите от жени, които го използват като екфолиант, бяха положителни. Така че най-вероятно още утре да пробвам и аз :)
Как се използва аспирина:
 - > Просто натрошете на ситно няколко таблетки аспирин и ги пуснете в малко вода - така ще имате прекрасно анти-акне средство. Suki Kramer, основател и президент на Suki skin care казва, че акнето е бактериално възпаление - затова и аспоринът, който има противовъзпалителни свойства, спомага за намаляване на реакцията и зачервяването.
Аспиринът е ацетилсалицилова киселина и това е съставка, която прекрасно ексфолиира кожата, изчиства я и действа като предпазно средтсво срещу акне.

Сок с антимигренозно действие - ябълки, джинджифил, краставица, копър, моркови, зеле, магданоз

Следват рецепти на няколко сока, които ще ви помогнат да се чувствате по-добре, особено когато настъпят горещите пролетни и летни дни. 
Първия сок пия, когато имам главоболие или имам стомашно неразположение. 
Втория е един глутаминов взрив от голяма порция зеле. Както споменах в предишния си пост за изцелението (Изцеление чрез хранене - бел.пр.) глутаминът е една от най-богатите амино киселини в организма, която се използва от клетките на стомашно-чревния тракт за заздравяване на червата. Говеждо, пиле, риба, зърнени храни и млечни продукти (т.е. високопротеинови храни) са все много богати източници на аминокиселини, но открих, че зеленчуковите сокове имат двойното действие да успокояват възпаление и в същото време да заздравяват червата. Червеното цвекло също е много богат източник на глутамин и по тази причина може да замени един от морковите в зеленчуковия сок, но захарното съдържание в цвеклото е по-високо, така че не пийте постоянно сока си с червено цвекло. 
В допълнение - и двата сока са направени със сокоизтосквачка и са достатъчно сладки от ябълките и морковите (така че няма нужда от подсладители - захар или мед). 

Защо точно тези съставки? 

Ябълки: Знаете прословутото изречение, че "Една ябълка на ден държи доктора надалеч"? Дори и да е преувеличено твърдението, за мен ябълката е фантастичен плод. Изследванията сичат, че консумацията на ябълки намалява риска от различни видове рак, кардиоваскуларни проблеми, астма и диабет тип 2. Плода има изключителни антиоксидантни своийства, съдържа множество фитохимикали - в това число Кверцетин (Quercetin е биофлавоноид, който притежава мощни антиоксидантни свойства и подобно на други биофлавоноиди, има свойството да укрепва клетъчните мембрани - бел. преводач).  

Джинджифил:  Джинджифилът е исторически доказал се тоник срещу стомашни неразположения. Когато си правите чай или натурален сок е много добре да си слагате парче пресен джинджифил в него. От опит разбрах, че има и прекрасен антимигренозен ефект - всеки път, щом усетя идването на главоболието, си правя сок от джинджифил - клкото е по-силна болката, толкова повече джинджифил слагам. Ако досега не сте слагали джинджифил в сока си, може да ви се стори твърде силен и агресивен, затова започнете с малко количество - парченце 1 инч (1 инч = 2.6 см - бел пр.) и увеличавайте постепенно това количество.

Краставица: Спомняте си за парченцата краставички, слагани върху очите, за намаляване на подпухването (или сте виждали по реклами/ филми)? Добре, представете си, че краставицата прави същото за червата ви. Тя съдържа витамин Ц и кафеена киселина (Независимо от името си, тя няма нищо общо с кофеина - бел.пр) - и двете помагат за намаляване на възпалението и подуването.

Копър: Копъра има газогонно действие и може и да предотврати образуването и натрупването на газове. Неговите спазмолитични свойства са полезни и за успокояване на стомаха. Като антиоксидант и противовъзпалителен зеленчук, той съдържа витамин С, бета-каротин, анетол (Етерично масло от анасон - бел. пр) и лимон̀ен (фитохимикал - безцветен течен терпен с миризма на лимон. Оттам идва и името му, тъй като се съдържа в големи количества в кората на лимона и на други цитрусови плодове, както и в етеричните масла). 

Моркови: Морковите са най-добрия приятел при всеки хранителен режим - вкусни са сурови ли готвени, съдържат голямо количество нутриенти - специално бета-каротин, витамин К, Ц и калий. Обичам и предпочитам да използвам моркови - обичам вкуса им, но и най-вече за това, че имат силни антиоксидантни свойства. 

Зеле: Както споменах, зелето е добър източник на глутамин, което е основната причина да го включвам в соковете си. Зелето и е източник на витамин К, Ц и различни фитохимикали с антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Различните сортове зеле съдържат уникални количества микронутриенти и фитохимикали - затова препоръчвам за употреба всички видове зеле. Може да се сменят - една седмица - червено зеле, следващата - зелено, после - савойско и пр. 

Магданоз: Включването на пресни билки в диетата може да донесе много ползи, тъй като почти всички са силни натиоксиданти. Магданозът съдържа бета-каротин, витамин Ц и множество фитохимикали с антиоксидантни свойства. Вкуса му е страхотен при прибавяне към морковения сок !

Aнтимигренозен сок
Състав: 
1 ябълка
1-3 инчово парче свеж джинджифил
1/2 краставица
1 стрък копър

Сока от горните съставки, е около 12 унции (1 1/2 чаша).

Тоник за спокойни черва/ стомах
Състав:
2 моркова
голяма връзка све магданоз
1/2 глава зеле

Излиза около 8 унции (1 чаша) сок. 

------------------------------


Ако имате възможност, купувайте органични зеленчуци за сока си. Има си доста предимства - смятам скоро да пиша за това.
Засега се надявам да съм била полезна с превода и разпространението на този прекрасен материал, взет от Daily Dietribe.

Лек от джинджифил и мед

Преди малко, разглеждайки новините във Фейсбук, попаднах на следващия материал и тъй като знам, че джинджифилът и алоето, смесени с мед, действат кръвопречистващо и антиканцерогенно, реших все пак да го разпространя. 

Всичко се случва с Божието позволение, а ние трябва да се стремим да правим доброто и правилното - така че долната рецепта може да излекува. Поне иншаАллах няма да разболее:

Получих преди дни от една особа от Сараево тази рецепта на базата на ДЖИНДЖИФИЛ + МЕД и ето ме всред "нормалните" без болки хора. 

Женицата е имала карцином на ендокринната жлеза и е била на апарат 18 дни. Минала без операция и химиотерапия...прaщи от здраве. 

Съвестта ми ме задължава да споделя това с всички, които имат някой нуждаещ се от помощ!


Ето и рецептата:

- два по-големи корена джинджифил се обелват и рендосват на най-ситното ренде, може и с чопър, и се смесват с 1/2 кг домашен мед...сместа се консумира 3-4 пъти дневно по лъжичка.

Да се ползва само НЕметална лъжица!

Първите резултати се усещат след 2 до 3 дни...

--------------------------------------------

Оттук се тръгна и ето още по темата: За джинджифила и меда

Как да си направим напитка срещу възпалено гърло и кашлица

По лесен и натурален път

от edna.bg

Снимка: nancyvienneau.com

Хегемонията на оплакванията от грипове и настинки ще се съревновава със здравните ни сили през следващите няколко месеца, затова ви предлагаме от по-рано да облекчим най-досадните симптоми като възпаленото гърло и кашлицата чрез тази вълшебна напитка с изцяло натурален привкус.



Необходими продукти:

1/4 чаена лъжичка лют червен пипер
1/4 чаена лъжичка джинджифил
1 супена лъжица оцет (за предпочитане органичен)
2 супени лъжици вода
1 супена лъжица захаросан мед

Начин на приготвяне:

По-удобно ще ни е, ако прибавим всички съставки в буркан с капачка, за да може хубаво да ги разбъркаме и разтворим с раздрусващи движения.

Съхраняваме сместа в хладилник и консумираме по една лъжичка през няколко часа. Когато симптомите са по-обострени, може да увеличим честотата на дозите. Винаги е добре да разклащаме буркана - преди да приемем от илача.

Други домашни отвари:

Лек с дюли

Необходими са ни 2-3 средно големи дюли, които се нарязват на едри парчета, но без да се белят и почистват от кората. Към тях смесваме две глави кромид лук с обелките, десетина ореха, които са много добре начукани, но не са почистени от черупките. Всички съставки се заливат с два литра вода и се оставят да врят, докато сместа се изпари наполовина. Добавя се захар на вкус и се пие по една кафена чашка три пъти дневно.

Рецепта с лук
Този лек е подходящ за всякакъв вид кашлица. Приготвя се като една средно голяма глава кромид лук се почисти от люспите и с помощта на лъжичка се издълбава във формата на чашка. Така приготвена,лучената форма се пълни със захар и се оставя да престои поне една нощ. На сутринта на дъното й се е образувал малко сироп, който се изпива сутрин на гладно.

Отвара с индрише и локум
Смесват се шест листчета индрише, шест ореха, които се начукват, но черупките не се отделят, шест лукчета (бонбони), кутия локум и три средно големи нарязани на ситно ябълки. Към тях се прибавя литър и половина вода и се оставя да ври на слаб огън, докато локумът и лукчетата се разтопят. След като сместа изстине, се прецежда и се изпива на равни дози за три дни.

Как да си направим балсам за устни

С вкус на мед и аромат на кокос

Снимка: theblush.com

Студеният вятър и влошаването на времето могат да се отразят зле на нежната кожа на устните, да я изсушат и напукат.

На пазара се предлага голямо разнообразие от различни освежаващи, омекотяващи у възстановяващи продукти, но ние бихме ви предложили много лесна за изпълнение рецепта за домашно направен ексфолиант.

Нужни са ви лъжица мед (най-добре домашен), две лъжици кафява захар и лъжица чисто кокосово масло.

Медът действа като чудесно антибактериално средство, кокосовото масло е ценен източник на полезни мазнини, а кафявата захар нежно ексфолира кожата, почиства я от мъртвите клетки и я омекотява.

За да направите балсама за устни, е нужно кокосовото масло да е със стайна температура, но да не е прекалено течно. Медът и захарта се забъркват заедно, като съвсем леко се загряват на водна баня, за да може да се получи добра консистенция.

Не бива да завират или захарта да се разтапя напълно.

След това смесете всичко с кокосовото масло, изсипете в чисто малко бурканче или друг удобен съд и приберете в хладилника, за да се стегне емулсията. След това използвате като с пръст нанасяте върху устните. Ще забележите възстановителния ефект, освен това със сигурност ще усетите и приятния вкус, ако оближете устни.

source

Най-добрата скраб за лице и тяло

източник на снимката

Заглавието си е мое :) Наистина за мен е най-добрата скраб за лице и тяло!

Никого не задължавам с това си мнение, просто ви предлагам да пробвате и сами ще прецените :)

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 

Съставки:

3 супени лъжици утайка от варено кафе (взимам от сутрешното си кафе :)

1 супена лъжица истински пчелен мед

1 супена лъжица кокосово масло

Начин на приготвяне:

Смесете всички съставки.

Всяка сутрин нанасяйте 1 супена лъжица на лицето си и с кръгови движения, без допълнителен натиск, леко масажирайте.

Оставете няколко минути и след това измийте с топла вода.

Сместа се приготвя в зависимост от това през колко дни се използва. Ако се използва всеки ден, количеството е достатъчно за 2-3 дни и след това е добре да се направи нова смес. Ако се ползва 2 пъти седмично или по-рядко, правете количество за еднократно ползване. Т.е. заменете супената лъжица, като мярка, с чаена.

Забележка:

За мазна кожа тази измиваща пилинг маска се използва всеки ден, докато за суха и чувствителна кожа всекидневното ползване не е добра идея.

Също така има значение сезона - през лятото скраб може да се ползва по-често, докато през останалите сезони, трябва да се ползва поне през ден или по-рядко - вие сами ще си усетите.

За тялото можете спокойно да ползвате същата смес, като добавите канела и портокалов/ лимонов сок. 

Домашен крем за лице

http://milenaplaces.blogspot.com/2012/09/blog-post.html

Update - 22.08.2014 - http://milenaplaces.blogspot.com/2014/08/blog-post_58.html - новите подобрени 2 крема за лице.

DIY меден ексфолиант - скраб за лице и тяло

Медът е най-доброто овлажняващо природно средство - черпейки вода от самата кожа, захарта премахва съвсем нежно мъртвите клетки, разтваряйки се, докато работи. Присъствието на цитрусите дава хубав аромат. 

Съставките трябва да са много добре размесени, след това е добре да се съхраняват в буркан, казва Janice Cox, авторката на "Natural Beauty at Home."

• 
  
• - 1 супена лъжица чист мед
• - 1/4 чаша светло маслиново олио (зехтин)
• - 1 чаша захар - каквато и да било захар
• - 2 лъжици прясно ситно настъргана кора от цитрус - лимон/ портокал

1. Добавете зехтина към меда.
2. Разбъркайте добре със захарта.
3. Разбъркайте с настърганата кора.

източник

Домашни мехлеми и козметика

По-долу копирам целия материал от http://bilka.info. Не го съкращавам и не го допълвам - нарочно оставям рецептите така, както са дадени.

В домашната козметика е важно да се знаят свойствата на различните компоненти, които могат да се използват, как да се извличат от тях полезните съставки. За една билка, от която се използва запарката, колкото и да я ядеш сурова, няма да получиш ефекта, който очакваш - това е само пример. Затова тези неща трябва да се знаят и да се имат предвид. След това, ако някой иска и има нужда от мехлем, да използва рецептите за такъв. Ако желае крем - да си направи база от пчелен восък и зехтин (предпоследната рецепта), след което да си добави масла - те са мастноразтворими и затова консистенцията на крема е добра - маслата се продават в аптеките и могат да се добавят на капки - от пшеничен зародиш, гроздови семена и др. Може да се добави вит.А и вит.Е. При възможности за това - какаово масло и палмово масло - те обаче се добавят още в началото със зехтина.

===============================================================

Да си направим сами домашна козметика не е никак трудно. Същото може да се каже и за лечебните кремове и мехлеми, които ще ни помогнат срещу различни повърхностни рани и заболявания. Ето няколко изпитани домашни крема от билки, които е добре да са ви постоянно в аптечката за спешни случаи, когато конвекционалните лекартва не помагат.

Змийско мляко. Сушени стъркове, събрани през пролетта в началото на цъфтежа, се счукват в дървено хаванче, пресява се през ситно сито. Смесват се равни количества билков прах и разтопена гореща свинска мас или вазелин. За да не се развали мехлема 

към него се прибавят 10 капки карболова киселина. Мажат се засегнатите места при дерматози, екземи, псориазис, вълчанка, кожна туберкулоза, рак на кожата.

Невен. 2-3 с.л. наситнени цветчета се смесват с 2 с.л. говежда лой или свинска мас. Държи се на слаб огън 30 мин. и се прецежда през ситно сито или марля. Сипва се в чист съд, затваря се плътно и се съхранява на хладно. Нанася се на марля и се прави превръзка на засегнатият участък при рак на кожата, кожни язви псориазис. Същевременно се пие отвара от 1 с.л.цветчета от невен и 500мл. прясно мляко.

Невен. Смесва се козе масло със смачкани листа от невен във съотношение 1:1.Загрява се на слаб огън , докато маслото си втечни. Билката пада на дъното , а в мазнината преминават активните и вещества. Ползва се при труднозаздравяващи рани, варикозни рани, дексубитус (рани от залежаване ), ставни и мускулни болки.

Репей. 2-3 с.л.наситнени сушени корени се заливат с 1/2 чаша вряща вода , ври до изпаряване на половината , прецежда се и се прибавят 5 с. л. безсолна свинска мас . Сместа се държи на водна баня 2-3 часа. След изстиване водата се отстранява. С този мехлем се правят втривания 1-2 пъти седмично за укрепване на косите, при суха кожа и срещу пърхут.

Мехлем от бял равнец: 90 г. свинска мас или обезсолено краве масло се загряват добре, прибавят се 15 г. пресни накъсани на дребно цветове от бял равнец и 15 г.нарязани на дребно листа от малина. На следващият ден сместа се затопля леко и се прецежда през ленена кърпа и се сипва в приготвени чисти съдове. Съхранява се в хладилник. Това е лечебен мехлем при хемороиди.

Лайков мехлем: 250 г. свинска мас се затопля и се прибавят 2 препълнени шепи свежи цветове от лайка.Сместа се разпенва,разбърква се и съдът се покрива и оставя да пренощува в хладно помещение.На другият ден се подгрява леко и се изстисква през ленена кърпа в чисти съдове . (използва се при рани,хемороиди, кожни възпаления)

Мехлем от Розмарин. Приготвя се от 1 част розмариново масло, 2 части жълт восък, 2 части мускатово масло, 8 части лой и 16 части бяла не солена свинска мас. Използва се за разтриване на ръцете и краката при подагра, за обтриване при екзема и рани.

Мехлеми от прополис: прополис със свинска мас, невен, живовляк и дебела мара при фистули и фистули на ануса, както и при външни хемороиди. За външна употреба се приготвя мехлем от прополис и свинска мас в съотношение 1:5 предварително разтопени на воодна баня.

Мехлем от тополови пъпки: при хемороиди, изгорено и възпаление на кожата. Приготвя се от една част размачкани пресни пъпки от тоопола и две части вазелин, които се варят докато се изпари всичката влага. След това се прецеждат и с маслото се мажат болните места сутрин и вечер след като са измити с хладка преварена вода.

За трудно зарастващи рани и изгорено – мехлем: бял тамян, восък, сакъз, зехтин и краве масло. Сладък мехлем: 10 г. бял тамян, 10 г. чист восък, 30 г.сладък сакъз, 50 г. чам сакъз, 200 мл. дървено масло, 200 г. краве масло, 80 мл. терпентин, 30 г.”аважува”. Сместа се вазвърява, прибавя се 300 мл. вряла вода, отново ври слага се върху ленени кърпи.

Крем от пчелен восък. В проопорция 1:1 се смесват пчелен восък и зехтин. На водна баня разтопете предварително пчелният восък. Към него прибавете бавно с непрекъснато бъркане зехтина. Ще получите крем наподобяващ вазелин. Този крем с абсолютен ефект при рани от изгаряне, при напукани пети,при загрубели от физическа работа ръце. Кремът се съхранява на хладно място (не е задължително в хладилник) и има голяма дъълготрайност.

Спиртен извлек от черен бъз. Исушения 50 г.бъз го заливате с 200-250 г.90 градусов медицински спирт в стъклен буркан. Там престоява 12 денонощия ,като отвреме навреме се разклаща. След това се прецежда и от получената тинктура се пие 3 пъти дневно по 15-20 капки, разредени с малко вода в продължение на 30-40 дни. След почивка от 10-15 дни пиенето на капките може да се поовтори и потрети.

Домашни балсами и червила за устни, рецепти

Червило от червено цвекло

1/4 чаша пчелен восък
1/4 рициново масло
2 с.л. сусамово масло
Сок от червено цвекло

Разтопете пчелния восък в съд с двойно дъно. Махнете от огъня и прибавете маслата. Прибавете сок от цвекло толкова, колкото искате, за да получите желания цвят. Съхранявайте го в буркан. Може да сложите част от него в малка кутийка, за да го използвате, когато сте извън къщи. Етерични масла, които предпочитате, могат да се прибавят за аромат.

Кайсиево-портокалено червило

1 ч.л пчелен восък
1 ч.л. масло от кайсиеви ядки
1 ч.л. масло от невен
3-4 капки етерично масло от портокал
Сок от червено цвекло

Разтопете пчелния восък в съд с двойно дъно. Прибавете маслата от кайсиеви ядки и невен като бъркате енергично. Махнете от огъня, прибавете сока от червено цвекло, за да получите желания цвят. След като изстине малко прибавете портокаловото масло. Сложете си в малка кутийка, за да го използвате извън къщи.

Балсам за устни с анасоново семе и лимон

5 капки жълта основа (виж приготвяне стъпка 1)
2 с. л. масло от невен
4 с. л. бадемово масло
2 с. л. масло от анасоново семе
1 капка течен мед
1 с. л. пчелен восък
2 капсули витамин Е
2 капки масло от анасоново семе
3 капки лимон

Начин на приготвяне
1. Направете жълтата основа като прибавите 1 ч. л. жълта боя от куркума към една ч. л. слънчогледово олио в малка купичка. Загрейте, докато заври. После махнете от огъня и го налейте в шишенце с капкомер. 

2. Пригответе съд с двойно дъно, като сложите две тенджери, които влизат една в друга. Напълнете долната половина с вода и я оставете да ври на бавен огън.

3. Премерете извън съда основните масла и ги прибавяйте в горната половина на съда с двойно дъно едно след друго.

4. Прибавете меда, восъка и жълтата основа. Разбърквайте внимателно, за да смесите съставките.

5. Когато восъкът се разтопи, отворте капсулите с витамин Е и ги прибавете към маслата.

6. Когато восъкът е напълно разтопен, махнете сместа от огъня. Капнете анасона и лимона и разбърсайте, доuато се разтворят напълно.

7. Налейте в малък стъклен буркан или керамична купичка и оставете да изстива около половин час. Балсамът за устни е готов за използване.

Съвет: Жълтият цвят на основата дава впечатление за лимон, но може да използвате кафява основа, ако предпочитате, която оставя впечатление за анасоново семе.


Диана Стойнова
iz: http://kozmetikata.com
и 1001 нощи

Лекове за астма от Сунната

Астмата може да се появи заради промяната на времето, храна, лекарства, парфюми и други дразнители. Алергиите от прах са най-често срещаните причинители на астма.

Лекове за астма:

Лек за Астма с мед:

Медът е най-разпространения продукт за лечение на астма.

*Съд с мед се затопля и болният диша изпаренията-това облекчава дишането и болният диша по-лесно и дълбоко, инша Аллах.

Лек за астма с канела и куркума:

*1 с.л. натрошено клонче канела и 1 ч.л. куркума се варят в чаша мляко докато не остане наполовина.Затоплена и подсладена с 1с.л. мед сместа се пие три пъти дневно.Много ефективен метод за намаляване възпалението на дихателните пътища.

Лек за астма със смокини

Сред плодовете смокините са най-ценни при лечението на астма.Те отпускат болния и премахват храчките.

*Три или четири сухи смокини се измиват и се накисват в топла вода за една нощ.На сутринта пациента пие водата и ги изяжда.


Лек с лимон

Лимоните също са полезни за облекчаване на астмата.

*Сока от един лимон се смесва с чаша вода и се изпива по време на хранене.Този метод дава добри резултати.

Лек за астма с джинджифил

*Настърган пресен джинджифил се смесва с малко горещо мляко или вода, разбърква се и се прецежда.Добавя се чаша мляко, подслажда се с мед и се пие суртин и вечер.
Има приятно затоплящо действие и при настинки, а при мъжете действа като афродизиак.


Лек за астма с чесън

Чесъна е много ефективен метод за борба с астмата, особено в ранният и период.

*Десет скилидки чесън се варят в 30 мл мляко и се пие веднъж дневно.

**Към чай от джинджифил се прибавят две начукани скилидки чесън и се пие сутрин и вечер.

Лек за астма с шафран

Шафранът успешно се ползва за борба с бронхиалната астма.

*Половин чаена лъжичка се смесва с мед се взима един до два пъти дневно.Действа отхрачващо и намалява спазмите чрез разводняване на гъстите храчки.

**Запарка от 5г шафранови листа и една лъжица мед също действа добре и облекчава.


Диета при астма

Въглехидрати, мазнини и протеини

Пациентите трябва да намалят въглехидратите, мазнините и протеините които причиняват киселини.
За предпочитане са пресните плодове, листните зеленчуци, кълнове и зърнени храни.
Храните, причиняващи храчки, трябва да се избягват: ориз, захар, бобени, извара и пресни сирена. Също пържени и трудно смилаеми храни, силен чай, кафе, туршии, сосове.

Други съвети при астма

говеене и упражнения

Пациента трябва да води природосъобразен начин на живот. Чистият въздух, слънцето и водата лекуват. Редовният ислямски пост веднъж седмично и дихателните упражнения действат благотворно при борба с астмата.